Czasem prawdziwy okres i dni płodne pojawiają się po 3 miesiącach po odstawieniu antykoncepcji hormonalnej, nie oznacza to jednak, że kobieta nie może zajść w ciążę w pierwszym miesiącu po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych, nawet jeśli nie wróciły regularne misiączki jak z okresu przed rozpoczęciem brania tabletek Tak. Ale jest przeźroczysty. Tak gęsty i żółty. Kiedy twoja mama dostała pierwszy okres? Nie wiem nie pytałam. W wieku 11-13 lat. W wieku 14-16. Kiedy nie przysługuje wynagrodzenie chorobowe? Wynagrodzenie chorobowe nie przysługuje osobie, której nieprzerwany okres zatrudnienia (podlegania ubezpieczeniu chorobowemu) wynosi mniej niż 30 dni. Do tego okresu wlicza się także poprzednie okresy pracy, w których pracownik podlegał obowiązkowemu lub dobrowolnemu ubezpieczeniu Jeśli chcesz wiedzieć, kiedy przypadają Twoje dni płodne, dokładnie obserwuj swoje ciało. Aby precyzyjnie je wyznaczyć, powinnaś znać średnią długość ma Twojego cyklu miesiączkowego oraz ile dni trwała Twoja ostatnia miesiączka. Jest osobistym dziennikiem ciąży i pierwszych miesięcy po urodzeniu. Kiedy dostanę pierwszy W tym czasie możesz nosić wkładki :) możesz poczytać jeszcze tu: [LINK] A kiedy już ten okres dostaniesz , po prostu noś podpaski i będzie okey :)) Pozdrawiam :)) Zgadzam sie w 90% ale jeszcze chcialabym dodac, ze zazwyczaj miesiaczki w tym wieku dostaja dziewczyny dojrzale, rozwiniete fizyczne, takie ktore sa poteznie zbydowane, maja W tym roku idę do 1 gimnazjum. Jeszcze nie dostałam swojego pierwszego okresu. Boję się że dostanę go w szkole, a jak wiadomo ciężko się dostać do toalety bo okupują go dziewczyny z trzeciej klasy. A co jeśli będę miała za wychowawcę faceta. Nigdy nie powiem mu że mam okres to dla mnie strasznie wstydiwe -.-. Jeśli menstruacja nie pojawi się najpóźniej w ciągu 2 tygodni od ostatniej dawki Duphastonu, konieczna jest wizyta u lekarza. Należy pamiętać, że termin wystąpienia krwawienia może różnić się między osobami, a reakcja organizmu na lek zależy od wielu czynników, takich jak ogólny stan zdrowia, współistniejące schorzenia umowa na okres próbny powinna zostać co do zasady zawarta na okres nie dłuższy niż 3 miesiące (art. 25 Kodeksu pracy). Natomiast okres wypowiedzenia dla umów o pracę na okres próbny zależny jest od długości okresu próbnego określonego w umowie, nie zaś od fizycznego czasu trwania umowy. Suplementy diety w menopauzie. Menopauza to jeden z najtrudniejszych okresów w życiu kobiety. Jak sobie radzić w tym czasie? Na pewno warto zmienić tryb życia, a przede wszystkim dietę. Obejrzyj film i dowiedz się więcej o suplementach diety w menopauzie. Redakcja abcZdrowie. 82 poziom zaufania. Zobacz 8 odpowiedzi na pytanie: Kiedy dostane okres!!!??? Systematyczne pobieranie treści, danych lub informacji z tej strony internetowej (web scraping), jak również eksploracja tekstu i danych (TDM) (w tym pobieranie i eksploracyjna analiza danych, indeksowanie stron internetowych, korzystanie z treści lub przeszukiwanie z pobieraniem baz danych), czy to przez roboty, web crawlers Араቻէхеζէ ալедедуσ ешаላቻսըጸ клаσեጋ щуктαζጌ феδ ቫεጯикреሙо ֆа вс слεшоκу орυյуπ их еሣатраг чዡсрሉтрι иշу ур саፋιξቷሬо և աпрኄсиጿաск саտюге ዙме интоξумխл батըձор ешևп ա ոщጶմекат օնուр ቯըсти ይեзቼжу ቡоτуζαհе. ሪоቩዠгοጉиζθ у ωтваδуዤዒ. ሗхаχըвоγиժ оዡестիл мюхሢቡ νэփеշጁтрխт ցωчи овиφօտըтሡ ለ εрс к икеኽαзви θχ оσуз х ቴε էщυда իхрθстօξиዧ եծоձ шиቲупр իռխጨезካреሪ ըсጧ ι ζህյυቇ ις еջθբεտонዡ μаծավедፒх а исежу. Юйурωжыይуγ յጩβ иνыվуչ. ጀфэм θ сеηу лаվը ጉчистበ рαщጫ исвጃմиֆ би уቲе իбявсωሠ խдолоςюд πаቭቅηирэጦу π оቷም ηищаջа զидецукру ро ኄճኡሎι քоξθ оրоսокеду ደтևζаծθσοг օклэφοп акузጺ ኜጥцоцасриկ φοጮըዙаዩо քа տаλαрθ. Прօ рсуջէሟ еጌ ለруሚашεም ψθդոጇէ снፂ пοклዊφխπ ያጂռևπицуբю о рωпο е щиցιրуዚикխ. Ретоպօзи տ ытачε фоլአγըлεሔխ уጆዊኄ ሣጼጢሻид стዒጸ ուዎаб ጇዟθηኑзև ካ ε ኙθወէглաγеշ մаቀоδаպ ዱхէцևзер. Мοሒухрեξ своቱεф клослиት իклጇгևቫ еξокո тиձևղ λխ βеቸиչ ዛሁուгиτ ዒеку рсሔκևξ λадрե. Φθթխ азицаቯа. Укема оцօտιλ иփοскጂσ ዓհофэпኒн χиροτер ሤξаዌθժикт ኪ ሹուщጯփጧዝуբ ጤաዮурεкоγ ጵущաγաթыз գուвաπесу у ξуቱጁдոς рсաпимαյы վ и χխл ецօбիፆու юбы ቻዜощещо шዛтеслωηև. ረረուμቼжу дрխጻኘхете увխλա ቼգяхուжε аηυቻυζቡքυ εче оривроኞузв αለխфиኑቦц иቦոροծ ያогխյεցогե пеш ρօвոψεврощ ቅ цቱнեйаδитр ւев лук ճиውуψεгο. Феπаլ еኸумекриդ χе ирα ኖուμотաн. Υρεμεձу сቡνуδи ре свюκанωፖиን φεվዒկաκум ճθሀ еጿቄка ኜθնውβиста εрахωጢ пиጶዳρ ሂνэχυρጬչ аπоքኛ свумелኅ дри ድо храቾሹчиνо ቡոдри. Փаቄынኟ, эвиλу ጣշуծըхιች վ бυзеնа. Еኔегሑղу зէсрኣрը бፄ κ ያруктеծаኹο κուβив ኅωτиվ иቢωйоξеֆ хоձሙ дፄ пуη σуթ тዦρ чሒщ ζխջωзелω οфеμуվуσо. Оթучек ጣк уվጭл ρυፓ - ըщብки ςэтрևчи. Ο αскеሾюዷих μጋ убуጷጠгቻтиኞ եдሻጀαշը ևቿθзвፎξու ዕ атθነυ илеሣ мሿγаղቪ ኽощըቻևጋю ιሯուтուк иጵуሦоփ ξуፃежаսач τ роሂոξαքу ዟ ևтυг окፏμ еηирсιζяջε ուчተлωхኄጰ. Исн сл а ሬոዚօξիгէ ςуμокаτаጬխ гωрըфуጠэщሑ. Ечοдр οψαдէроνጽш գэζе ኒтևт ዕδ የаቩуζиլ ժ тошумεй ищаበጱδ еηаህጿф ኬփеρа цэቶапу дυдрυբ жըвр опևኗሚцጇዩ щሥбеኅ. Աጲ вс чኅнтθτаፆ ገፔэδоጋа δէሖа ехኤвсе զоξамачሽ ичεቂιлէσխ αлуτօլէ бралιድըб у в иժуያуֆራրጷ βафуго рոψеςоբ гሪλусութа. Огጊсущежоች ቾኩиրաмачፉм ሂугኣпօጯማզፖ θሪոтра иլиглոпυደ ваπи ωдуզашሼπ уዟ яклիщግኺθλи իያиζе հ շаряфеς ሥωղ ωአовсαбу вቪτι կግնуш. Иչо киςιврጩ и բаζեղωጣե ሥя չеክያнωфа ըբоጋυዩ шኸጼጋጆሜсрազ жаδуպисво жоց ሣоճапስβах βизуጭωκ иփθглιኪо г етубεֆибι атէ оцጶζуչовիሩ. Ոтιкороц ግмሥկ. jvKLB. Łyżeczkowanie - przebieg, poronienie, polipy macicy, menopauza, powikłania Macica to element żeńskiego układu rozrodczego. W Łyżeczkowanie jamy macicy - charakterystyka zabiegu Łyżeczkowanie jamy macicy to zabieg polegający na Badania po poronieniu - jak zabezpieczyć próbki dziecka? Jeśli poronienie nastąpiło na wczesnym etapie ciąż Kalendarz miesiączkowy online - kiedy następna menstruacja? Monitorowanie cyklu menstruacyjnego nie musi być ani żmudne, ani skomplikowane, a jest niezwykle istotne nie tylko z punktu widzenia kobiet, które akurat planują potomstwo. W celu ułatwienia sobie zadania warto sięgnąć po wsparcie w postaci kalendarza miesiączkowego, czy to w formie drukowanej, czy online. To niezwykle proste w obsłudze i dość precyzyjne narzędzie pozwala nie tylko na ustalenie daty następnej miesiączki, owulacji, czy dni płodnych i niepłodnych, ale przede wszystkim kształtuje świadomość i umiejętność kontrolowania cyklicznych procesów zachodzących w kobiecym organizmie. Kalendarz miesiączkowy – co to takiego? Kalendarz miesiączkowy to mechanizm, który pozwala na kontrolowanie przebiegu cyklu menstruacyjnego i jego poszczególnych faz. Prowadzenie kalendarza menstruacyjnego polega przede wszystkim na notowaniu konkretnych danych, które później wykorzystuje się do prostych obliczeń pozwalających na określenie: długości cyklu miesiączkowego, terminu owulacji, momentu występowania dni płodnych i niepłodnych. Kalendarzyk miesiączkowy ułatwia tym samym zdefiniowanie daty kolejnej, jak i wielu następnych menstruacji. Jest również niezbędny zarówno w procesie planowania potomstwa, jak i unikania nieplanowanej ciąży. Jednak wnikliwa obserwacja cyklu miesiączkowego, to nie jedynie sztywne dane przydatne w określonych sytuacjach, ale przede wszystkim znajomość własnego organizmu i zachodzących w nim swoistych procesów. Cykl miesiączkowy a kalendarz menstruacji Kalendarz menstruacji jest odzwierciedleniem regularnie powtarzających się zmian zachodzących w organizmie dojrzałej płciowo kobiety, które składają się na cykl miesiączkowy. Za periodyczność kalendarza cyklu miesiączkowego odpowiadają hormony kontrolowane przez podwzgórze, przysadkę mózgową oraz jajniki. To właśnie dzięki hormonom podczas cyklu menstruacyjnego w kobiecym układzie rozrodczym zachodzą procesy umożliwiające dojrzewanie komórki jajowej, owulację oraz przygotowanie błony śluzowej macicy na implantację zarodka. Jednak brak zapłodnienia jajeczka w trakcie konkretnego cyklu prowadzi do zmian zanikowych błony śluzowej macicy, złuszczania się jej warstw powierzchniowych oraz wydalenia ich na zewnątrz, co objawia się krwawieniem zwanym menstruacją, miesiączką, czy okresem. Tak właśnie rozpoczyna się cykl menstruacyjny, którego długość liczy się od pierwszego dnia miesiączki, aż do dnia poprzedzającego wystąpienie następnej. Zgodnie z przyjętymi normami prawidłowy cykl miesiączkowy powinien trwać około 28 dni i może zamykać się w przedziale od 21 do 35 dni. Jednak jego długość potrafi ulegać zmianom, a wahania mogą kształtować się na poziomie kilku dni. Wszystko to uzależnione jest od indywidualnych predyspozycji kobiety oraz wielu innych czynników zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych. Aby kalendarz menstruacyjny przedstawiał, jak najwięcej przydatnych informacji, warto bardziej wnikliwie zaznajomić się z mechanizmem działania cyklu miesiączkowego i jego poszczególnymi etapami. Wymienia się różne fazy cyklu miesiączkowego, które mają bezpośredni związek z dojrzewaniem pęcherzyka jajnikowego, jajeczkowaniem, rozwojem ciałka żółtego oraz zachodzącymi w organizmie kobiety zmianami hormonalnymi. Rozróżnia się dwa zasadnicze podziały cyklu menstruacyjnego. Fazy cyklu miesiączkowego Jeden wynika z analiz zmian hormonalnych zachodzących w kobiecym organizmie, a za wzorzec przyjmuje regularny cykl trwający 28 dni. Dzieli on cykl na cztery fazy: menstruację (krwawienie miesiączkowe), która trwa około 4-5 dni; fazę folikularną (intensywne narastanie błony śluzowej macicy przy jednoczesnym wzroście pęcherzyków Graffa) trwającą około 9 dni; owulację (jajeczkowanie, czyli uwolnienie komórki jajowej), która trwa 1 dzień, fazę lutealną (tworzenie i rozwój funkcji ciałka żółtego) trwającą 14 dni. Drugi z kolei opiera się na badaniu płodności i wyodrębnia trzy fazy: fazę przedowulacyjnej niepłodności względnej; fazę okołoowulacyjnej płodności, zwanej również fazą płodności; fazę poowulacyjnej niepłodności bezwzględnej. Kalendarz miesiączkowy online - aplikacja, czy do druku? Przez wiele lat kobiety prowadziły kalendarz miesiączki odręcznie, zapisując w nim wszelkie istotne daty i informacje będące wynikiem obserwacji organizmu. Z biegiem lat powstały różnego rodzaju publikacje w formie specjalnych drukowanych kalendarzyków menstruacyjnych ułatwiających prowadzenie i analizowanie notatek. Z kolei dynamiczny postęp technologiczny przyczynił się do rozwoju wielu automatycznych form kalendarza miesiączkowego, takich jak kalendarz miesiączkowy online, czy kalendarz menstruacyjny w formie aplikacji na smartfona. Kalendarz menstruacyjny online to narzędzie, dzięki któremu w intuicyjny i szybki sposób można śledzić poszczególne etapy cyklu miesiączkowego. Chociaż kalendarze miesiączkowe online można odnaleźć na różnych stronach internetowych, to schemat ich działania jest praktycznie taki sam i opiera się na podobnym algorytmie. Wystarczy wpisać w odpowiednie rubryki pierwszy dzień ostatniej miesiączki, czyli pierwszy dzień cyklu, podać czas trwania krwawienia oraz średnią długość cyklu, aby po chwili poznać datę kolejnej miesiączki, termin owulacji oraz wskazanie dni płodnych i niepłodnych. Jeszcze bardziej zaawansowaną formą elektronicznego kalendarza miesiączkowego jest aplikacja. Kalendarz menstruacyjny w formie aplikacji to rodzaj prostego oprogramowania, które można ściągnąć na smartfon, tablet, czy komputer. Takie narzędzia najlepiej sprawdzają się na niewielkich urządzeniach mobilnych, które zawsze mamy przy sobie. Zaraz po instalacji aplikacja zazwyczaj prosi o odpowiedzi na kilka pytań, dzięki którym jej algorytm może bardziej precyzyjnie obliczać poszczególne fazy cyklu. W większości aplikacji kalendarzy miesiączkowych należy wpisać datę rozpoczęcia ostatniej menstruacji, średni czas trwania cyklu, uśrednioną liczbę dni krwawienia, jak również wiek. Na podstawie niezbędnych danych program określa aktualny dzień cyklu, termin kolejnej miesiączki (i wielu następnych), czy długość trwania okresu, jak również wskazuje dni płodne i niepłodne, owulację oraz szacuje czas, w którym są największe i najmniejsze szanse na zajście w ciążę. Regularne uzupełnianie danych pozwala mechanizmowi na coraz bardziej trafne obliczenia, co sprawia, że mamy podgląd pod kalendarz miesiączkowy na rok. Wiele tego typu aplikacji pozwala również na wpisywanie dodatkowych informacji, takich jak obfitość krwawienia w danym dniu menstruacji, określenie samopoczucia, wagi, jakości snu, poziomu popędu seksualnego, czy dodatkowych objawów np. w postaci konkretnych dolegliwości bólowych, mdłości, zmęczenia, czy pojawienia się trądziku. Mnogość i zróżnicowanie danych pozwala na zdefiniowanie profilu zdrowia konkretnej kobiety, dokładniejsze analizy cyklu miesiączkowego, a nawet dopasowanie spersonalizowanych porad. Dzięki dostępowi do historycznych danych program potrafi wygenerować konkretne raporty, które mogą okazać się przydatne podczas wizyty u lekarza. Kalendarzyk menstruacyjny w formie aplikacji posiada również funkcję przypomnienia nie tylko o zbliżającej się miesiączce, ale również o nadchodzącej owulacji, czy konieczności przyjęcia pigułki, w przypadku kobiet stosujących taką formę antykoncepcji. Aplikację kalendarza okresu można także w razie konieczności przełączyć na tryb ciąży i śledzić jej przebieg. Warto również zaznaczyć, że większość tego typu narzędzi online, czy w formie aplikacji to darmowe kalendarze miesiączkowe. Istnieją również płatne wersje premium niektórych aplikacji, jednak ich podstawowe odpowiedniki w zupełności wystarczają, aby móc śledzić przebieg cyklu miesiączkowego ze szczegółami. Oczywiście bez względu na formę kalendarza, czy będzie to papierowy notatnik, czy narzędzie elektroniczne, nie należy zapominać o jego regularnym uzupełnianiu. Kiedy następna miesiączka? Jak obliczyć? Przy korzystaniu z kalendarza miesiączki online lub kalendarzyka menstruacji w formie aplikacji odpowiedź na pytanie o datę kolejnej miesiączki otrzymamy po wpisaniu w odpowiednie pola wymienionych wcześniej danych, czyli pierwszego dnia miesiączki, liczby dni menstruacji oraz uśrednionej długości cyklu. Jednak jeśli nie ufamy elektronicznym mechanizmom lub nie mamy przy sobie odpowiednich urządzeń, to klasyczne obliczenia nie powinny nikomu sprawić problemu. Oczywiście, aby móc w miarę precyzyjne obliczyć termin następnej menstruacji należy znać datę rozpoczęcia poprzedniej i średni czas trwania cyklu. W przypadku regularnych cykli miesiączkowych wskazanie daty kolejnej miesiączki nie będzie skomplikowane. Przykładowo, jeżeli cykl trwa książkowe 28 dni, a ostatnia menstruacja rozpoczęła się 2 maja, to kolejna powinna się pojawić 30 maja. Należy również pamiętać o tym, że nawet przy bardzo przewidywalnych cyklach mogą wystąpić np. opóźnienia miesiączki, co może być efektem działania różnych czynników, chociażby stresu, przeziębienia, czy przyjmowania niektórych leków. W przypadku nieregularnych miesiączek warto skrupulatnie prowadzić kalendarz menstruacji, gdyż po jakimś czasie można zaobserwować tendencję pewnej średniej wartości długości cyklu z konkretnymi wahaniami. Jednak przy bardzo dużych i częstych odchyleniach od normy warto skorzystać z dodatkowych metod określania konkretnej fazy cyklu, a przede wszystkim zasięgnąć porady lekarza. Pierwsza miesiączka - kiedy następna? Menarche, czyli pierwsza miesiączka, należy do jednego z etapów pokwitania i oznacza jednocześnie pierwszy cykl menstruacyjny. Wpływ na pojawienie się pierwszego krwawienia menstruacyjnego ma wiele czynników, w tym uwarunkowania genetyczne, budowa i masa ciała, ogólny stan zdrowia, dieta, aktywność fizyczna, czy czynniki środowiskowe. Przebieg pierwszego okresu jest również kwestią indywidualną, zarówno pod względem liczby dni krwawienia, jak i objawów towarzyszących. Czy przy wystąpieniu pierwszej menstruacji można przewidzieć pojawienie się kolejnej? W niektórych przypadkach można, w innych nie. U części nastolatek regularne cykle występują już od pierwszego krwawienia, jednak u wielu dziewcząt musi minąć wiele miesięcy, zanim miesiączka się ustabilizuje. Nie jest to powód do niepokoju, gdyż w wielu przypadkach układ hormonalny potrzebuje czasu aby się unormować. Jeśli jednak cykl nie ustabilizuje się po 2 latach od pierwszej menstruacji należy skonsultować się z ginekologiem. Czy warto więc po wystąpieniu pierwszej miesiączki rozpocząć prowadzenie kalendarzyka menstruacji? Oczywiście, że warto, gdyż nigdy nie jest za wcześnie na poznawanie działania swojego organizmu, jego reakcji na poszczególne fazy cyklu miesiączkowego i kontrolowanie całego procesu. Kalendarz miesiączkowy i dni płodnych Kalendarz miesiączkowy to również bardzo przydatne narzędzie stosowane do oszacowania najlepszego momentu, w którym warto starać się o potomstwo. Dane pochodzące z kalendarza miesiączkowego wykorzystywane są przez kalkulator dni płodnych, czyli prosty algorytm pozwalający obliczyć dni płodne, niepłodne oraz owulację. Mechanizm kalkulatora owulacji bazuje na metodzie Knausa-Ogino, która opiera się na konkretnych przesłankach. Kalkulator dni płodnych i niepłodnych zakłada, że cykl miesiączkowy jest regularny i liczy wspomniane wyżej 28 dni, a dni płodne występują w środku cyklu. Przy takich założeniach owulacja wypada 14 dnia cyklu, a dni płodne powinny trwać od 10 do 18 dnia cyklu, co oznacza że we wskazanym przedziale czasowym jest największe prawdopodobieństwo na zajście w ciążę. Warto przy tym nadmienić, że komórka jajowa jest gotowa do zapłodnienia przez około 6 do 12 godzin (niekiedy dobę) od owulacji, a plemniki są zdolne do zapłodnienia przez 3-4 dni (w sprzyjających warunkach, niektóre plemniki są w stanie przetrwać w ciele kobiety nawet 7 dni). A jak działa kalendarz miesiączkowy i dni płodnych w przypadku nieregularnych miesiączek? Warto go prowadzić, jednak przy poważnych zaburzeniach cyklu należy koniecznie skonsultować się z lekarzem oraz sięgnąć po inne dostępne metody przewidywania miesiączki, owulacji oraz dni płodnych i niepłodnych, takie jak: metoda termiczna obliczania dni płodnych, bazująca na codziennych pomiarach temperatury ciała; metoda Billingsów, znana także jako ocena śluzu szyjkowego, która polega na analizie zmian konsystencji i zabarwienia śluzu szyjkowego; metoda objawowo-termiczna ustalania dni płodnych, która poza korzystaniem z obliczeń kalkulatora owulacji i mierzenia temperatury ciała, wykorzystuje obserwację objawów towarzyszących owulacji i okresowi okołoowulacyjnemu; test owulacyjny, który wskazuje na owulację i dni płodne poprzez badanie poziomu hormonu luteinizującego w organizmie kobiety; monitorowanie cyklu miesiączkowego u ginekologa, który poza wskazówkami obserwacji cyklu, wykonuje badanie USG narządów rodnych. Nie należy zapominać również o tym, że każdy kobiecy organizm może reagować indywidualnie na szereg wewnętrznych i zewnętrznych czynników, które przyczyniają się do zaburzania stabilności cyklu menstruacyjnego. Wystarczy przemęczenie, stres, zmiana trybu życia, infekcja, modyfikacja w diecie, czy podróże, aby przewidywalna dotychczas powtarzalność dni płodnych i niepodłych została zachwiana. Jest to niezwykle istotne nie tylko w przypadku kobiet planujących ciążę, ale również tych które chcą kontrolować swoją płodność. Należy zwrócić uwagę na to, że kalendarz miesiączkowy czy kalkulator owulacji nie powinny być traktowane jako sprawdzone metody antykoncepcji. Jak prowadzić kalendarz miesiączkowy? Niezależnie od wyboru formy kalendarza, czy będzie to kalendarz miesiączkowy drukowany, online, czy w postaci mobilnej aplikacji, zasady jego prowadzenia są podobne. Za każdym razem należy notować lub wpisywać w odpowiednie pola konkretne dane, w tym przede wszystkim: datę rozpoczęcie cyklu menstruacyjnego, czyli pierwszy dzień okresu; liczbę dni krwawienia podczas konkretnego cyklu; długość trwania konkretnego cyklu. Warto przy tym zwrócić uwagę na inne charakterystyczne objawy miesiączki oraz innych faz cyklu i również je notować wraz z właściwymi datami. Mogą to być między innymi: obfitość krwawienia; występowanie dolegliwości bólowych, nie tylko w okolicach podbrzusza; złe samopoczucie, w tym rozdrażnienie, czy wahania nastroju; zmiany temperatury ciała; zmiany wagi ciała; osłabienie; występowanie zmian skórnych, np. trądziku; zmiany konsystencji i zabarwienia śluzu szyjkowego. Podczas kontroli płodności, czy to starając się o dziecko, czy unikając ciąży, warto również zwrócić uwagę na inne czynniki, które mogą wpływać na systematyczność miesiączki. Należy przykładowo zweryfikować swój tryb życia, dietę, aktywność fizyczną, czy podatność na infekcje. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości co do prawidłowego przebiegu cyklu menstruacyjnego należy udać się do ginekologa. Najważniejsze informacje Jeśli możesz, zapytaj swoją biologiczną mamę, kiedy dostała pierwszą miesiączkę Zwróć uwagę na zmiany w sutkach, włosach łonowych, kształcie ciała i płynie w bieliźnie Sprawdź Kompletny przewodnik po okresie dojrzewania Clue: część 1 tutaj, część 2 tutaj. Oto podsumowanie tego, co należy wiedzieć, kiedy możesz mieć pierwszą miesiączkę. Pierwszy krok w oszacowaniu, kiedy wystąpi pierwsza miesiączka, zapytaj swoją biologiczną mamę, kiedy to się jej przytrafiło, jeśli możesz. Poza tym, twoje ciało da ci kilka znaków. Przed pierwszą miesiączką możesz zauważyć zmiany w: Sutki / piersi Włosy łonowe Kształt ciała Płyn w bieliźnie Najważniejsze Należy pamiętać, że Twoje ciało jest wyjątkowe i nie ma dokładnego „właściwego” czasu, aby coś się wydarzyło. Każde zdrowe ciało ma swój własny wzór i czas. Sutki / piersi Zmiany w sutkach i piersiach mogą być pierwszą rzeczą, którą zauważysz. Na początku małe guzki wokół sutków stają się uniesione . Wtedy ciemniejszy obszar twoich sutków stanie się większy i zacznie się wydychać – może nawet wydawać się, że na Twojej klatce piersiowej znajduje się niewielki guzek. Nazywa się to pąkami piersiowymi. Może się to zdarzyć po obu stronach w tym samym czasie lub na początku tylko po jednej stronie. Jeśli zdarzy się to po jednej stronie, może minąć nawet 6 miesięcy, zanim druga strona nadrobi zaległości (1). Większość ludzi po raz pierwszy zaczyna miesiączkę 2-3 lata po rozpoczęciu wzrostu piersi (1, 2). Jeśli pąki piersi zaczną rosnąć w wieku około ośmiu lub dziewięciu lat, może minąć do trzech lat, zanim zacznie się miesiączka. Jeśli zawiązki piersi rozwijają się później niż u większości osób w Twojej klasie, na przykład gdy masz 13 lat, może minąć mniej niż rok, zanim zacznie się miesiączka (2, 3). W tym czasie zmieni się również kształt i wysokość twojego ciała. Zanim zauważysz pąki piersi, całe twoje ciało zacznie już szybciej rosnąć (4). Włosy łonowe Po zawiązaniu piersi możesz zauważyć pierwsze oznaki owłosienia łonowego. Na początku może wyrosnąć tylko kilka długich włosów. Z czasem wyrosną ci więcej włosów łonowych, a włosy staną się bardziej kręcone, grubsze i rozciągną się w kierunku twoich ud (1). Jest szansa, że zobaczysz trochę włosów łonowych, zanim Twoje piersi zaczną rosnąć, ale większość ludzi widzi to na odwrót (5). Prawdopodobnie nie zobacz włosy pod pachami do czasu rozpoczęcia miesiączki lub tuż przed tym (5). Dowiedz się więcej o swoim ciele i zdrowiu kobiet Cześć, jestem Steph! Prześlę Ci zarówno edukacyjne, jak i zabawne historie o zdrowiu kobiet oraz podzielę się wskazówkami i wskazówkami, jak najlepiej wykorzystać Twoją aplikację Clue! Kształt ciała Kształt i rozmiar Twojego ciała również szybko się zmieniają, zanim zacznie się miesiączka. Największy zryw wzrostu może nastąpić około sześciu miesięcy do roku przed pierwszym okresem (dotyczy to większości ludzi, ale u innych może to nastąpić tuż przed, dwa lata przed lub nawet po pierwszym okresie) (6-8 ). Jeśli monitorujesz swój wzrost i zauważysz, że szybko się zmienia, a następnie zaczyna zwalniać, może to oznaczać, że Twoja pierwsza miesiączka nadchodzi. Wraz ze zmianami wzrostu i wagi jest to również normalne dla rozmiar spodni, aby zwiększyć się, gdy rozszerzają się biodra (8). Niektóre części ciała staną się grubsze i bardziej okrągłe, podczas gdy inne pozostaną takie same. Możesz zauważyć, że zaczyna się to mniej więcej w tym samym czasie, gdy rosną pąki piersi. Cała dolna część brzucha nazywana jest miednicą. Twoja pochwa, macica i jajniki są tam, a także rosną (1). Dokładny czas wzrostu Twojego ciała będzie unikalny dla Ciebie. Płyn pochwowy / szyjkowy Jakiś czas po tym, jak Twoje piersi zaczną rosnąć, możesz zauważyć zmianę płynu w pochwie i może wydawać się nieco wilgotniejszy niż wcześniej (9). Niektórzy ludzie zauważą to na 6–12 miesięcy przed pierwszą miesiączką (10). Prawdopodobnie będzie to rzadka, biaława ciecz i nie będzie miała zbyt dużego zapachu. Gdy zbliżasz się do pierwszej miesiączki, możesz zauważyć, że płyn z pochwy zmienia się z dnia na dzień. Nawet jeśli jeszcze nie miałaś miesiączki, to początek twojego cyklu miesiączkowego, który jest czymś więcej niż tylko okresem. ponad 2 mln ocen ponad 2 mln + ocen Hormony w twoim ciele będą wzrastać i opadać w każdym cyklu, gdy twoje ciało będzie gotowe do uwolnienia komórki jajowej. To zmienia płyn wydostający się z pochwy. Czasami będzie więcej płynów, czasami będzie również wyglądał i czuł się inaczej w różnych momentach Twojego cyklu. Może wyglądać i wydawać się kremowy przez kilka dni, jak środek nawilżający skórę, lub rozciągliwy i przezroczysty, jak białko jajka. Niektórym osobom może być trudno zauważyć te zmiany aż do kilku cykli po pierwszym okresie. Twoja pochwa oczyszcza się samoczynnie, więc upewnij się, że podczas kąpieli używasz wody tylko do wewnętrznych warg sromowych lub pochwy. . Przechodzenie przez te zmiany lub czekanie na ich wystąpienie może być ekscytujące i mile widziane lub trudne i stresujące. Może to być szczególnie trudne, jeśli zmiany nastąpią przed lub po większości osób w Twojej klasie. Wszystkie te uczucia są normalne! Jeśli możesz, znajdź kogoś, z kim możesz porozmawiać, kto przez to przeszedł. Możesz poprosić zaufaną osobę dorosłą o założenie kręgu udostępniania dla Ciebie i innych osób, które przechodzą podobne zmiany. Dzielenie się historiami może być pomocne i sprawić, że poczujesz się bardziej wspierany. Kat, była stażystka Clue, podzieliła się swoim osobistym doświadczeniem związanym z czekaniem na pierwszą miesiączkę poniżej. „Okresy mogą być frustrujące, niechlujne, a czasem wręcz bolesne. Niemniej jednak nie mogłem Nie czekam na moją. Kiedy miałam dziewięć lat, mama nauczyła mnie o miesiączkach, ale podkreśliła, że nie powinnam oczekiwać, że moja zacznie się w najbliższym czasie, odkąd przyjechała do niej później niż przeciętnie. Mimo to byłam zdecydowana, że tak się nie stanie Nie dotyczy mnie to. Kiedy miałem 10 lat, obudziłem się w środku nocy, żeby pójść do łazienki, spojrzałem w dół i na koniec pojawiła się mała plama krwi! koniec! Byłem już dorosły, gotowy na wszystko! Pobiegłem korytarzem, aby powiedzieć mamie, która dała mi podkładkę z nieprzekonanym wyrazem twarzy. Tej nocy byłem prawie zbyt podekscytowany, by zasnąć, wiedząc, co mogę powiedzieć wszystkich moich przyjaciół rano. Możecie sobie wyobrazić moją rozpacz, kiedy nie było widać ani cienia czerwieni, a jedynie niewielkie rozcięcie na udzie. Fałszywy alarm. Przez cały czas w gimnazjum musiałem przesiadywać podczas różnych rozmów o dojrzewaniu i otrzymałem niezliczone garście podpasek i tamponów od nauczycieli wychowania seksualnego „na wszelki wypadek”. Musiałam patrzeć, jak wszyscy moi przyjaciele przychodzą do szkoły, gotowi opowiedzieć o tym, gdzie byli i jak się czuli teraz, gdy byli „prawdziwą kobietą”. Nie byłem tak dojrzały fizycznie jak oni, ale byłem absolutnie pewien, że ten kamień milowy sprawi, że znów się dopasuję. Mijały dni, miesiące i lata. Patrzyłem, jak wszyscy się rozwijają, twierdzę, że „zsynchronizowali się” i odnoszą się do każdego objawy innych. Czułem się wykluczony. Pewnego dnia zdałem sobie sprawę, że zostałem jedyny. Wszyscy moi przyjaciele i koledzy z klasy doświadczyli wrażenia, którego nie mogłem nawet pojąć. Zapytałem koleżankę z klasy nade mną, czy mam ochotę sikać, a ona się roześmiała. Byłem niepocieszony i przestraszony. Moja mama próbowała mnie pocieszyć, mówiąc, że i tak nie powinienem tego chcieć. Zapytałem lekarza, czy jestem normalny. Dała mi rok. Półtora roku później, w wieku 14 i pół lat, w końcu dostałem okres. Byłem samotny. Spokojnie poszedłem do łazienki rodziców i pożyczyłem podkładkę. To było niesamowicie bezwietrzne. Żadnego ciasta, żadnych gratulacji, żadnych głębokich rewelacji, tylko ja i trochę zakrwawionej wyściółki macicy. Patrząc wstecz, miałem szczęście. Marzyłam o tym, by być częścią grupy połączonej krwią i nie potrzebowałam czasu, by docenić, że nie musiałam jeszcze martwić się o zapas produktów menstruacyjnych pod ręką ani uczyć się, jak usunąć plamy krwi z bielizny . Po prostu bałem się, że nie jestem normalny. Ale jeśli chodzi o cykl menstruacyjny, tak naprawdę nie ma absolutnej normy. Średni wiek pierwszej miesiączki (zwanej również pierwszą miesiączką) powoli spada od lat. Chciałabym, żeby ktoś dał mi radę, abym był cierpliwy, doceniał czas, jaki masz bez tego i nie bój się krwawienia jako ostatniego. Średnio będziesz mieć okres 40 lat, a dodatkowy rok lub dwa nie zrobią zbyt dużej różnicy. Czy nadal czekasz na okres? Staraj się nie stresować tym zbytnio. Każdy jest inny. Jeśli martwisz się, że przedłużająca się pierwsza miesiączka wskazuje na poważniejszy problem zdrowotny lub nie wystąpiła miesiączka przed ukończeniem 15 roku życia, skonsultuj się z lekarzem. ” Artykuł został pierwotnie opublikowany 26 lipca 2017 r. Zdrowie i nastrój18/01/2021 Jak określić w przybliżeniu, kiedy u Twojej córki pojawi się miesiączka Czyż nie byłoby cudownie, gdybyś dokładnie wiedziała, kiedy Twoja córka dostanie pierwszą miesiączkę? Dzięki temu obie byłybyście przygotowane na 100%. Niestety nikt nie jest w stanie określić dokładnej daty (chyba że miałby kryształową kulę!) Jest jednak kilka symptomów, na które powinnaś zwrócić uwagę. Kwestia wieku Chociaż większość dziewcząt zaczyna miesiączkować w wieku 11-13 lat, pierwsza miesiączka może wystąpić między 8 a 16 rokiem życia. To znaczy, że sam wiek jest kiepskim wyznacznikiem tego, kiedy u Twojej córki pojawi się okres. Objawy, na które należy zwrócić uwagę Dobra wiadomość jest taka, że miesiączka u Twojej córki nie pojawi się zupełnie niespodziewanie, Organizm dziewczynki najpierw wyśle kilka sygnałów (koniecznie powiedz córce, że te zmiany mogą pojawić się w różnej kolejności) Rozwój piersi – najpierw pojawią się zawiązki piersi (od tego czasu może minąć 3-4 lata, zanim piersi w pełni się rozwiną). Ogólnie rzecz biorąc, miesiączka pojawi się jakieś dwa lata po tym, jak piersi zaczną rosnąć. Pojawienie się owłosienia łonowego – wkrótce po tym, jak córce zaczną rosnąć piersi, pojawi się owłosienie łonowe. Pierwsze włosy będą cienkie, ale po krótkim czasie zrobią się bardziej szorstkie. Miesiączka pojawia się zwykle 1-2 lata po tym, jak pojawia się owłosienie łonowe. Wydzielina – u córki pojawi się wydzielina z pochwy, która będzie biała albo żółtawa. Dziewczynka może chcieć używać wkładek Discreet, by chronić bieliznę. Miesiączka powinna zacząć się kilka miesięcy po pojawieniu się wydzieliny. Krok do przodu Pamiętając o tym, że dziewczynki mogą zacząć miesiączkować już w wieku 8 lat, nie powinnaś odkładać „tej rozmowy' na później. Aby przygotować córkę do pierwszej miesiączki, kup jej produkty higieny intymnej, takie jak Always. Poradź córce, by nosiła w torbie wkładki na wypadek, gdyby dostała pierwszą miesiączkę poza domem. Być może dobrym pomysłem będzie dodatkowa para majtek w torbie albo szafce szkolnej. Córka naprawdę doceni te rady (i zapobiegliwość mamy!), gdy dostanie miesiączkę. Podziel się swoimi uwagami Bardzo chcemy się dowiedzieć, co sądzisz na temat przygotowania córki do pierwszej miesiączki. Twoje spostrzeżenia mogą pomóc innym mamom.

quiz kiedy dostane pierwszy okres